Miền Bắc 143 Trần Phú - Hà Đông - Hà Nội 0948 960 520
Miền Nam Tân Phú Trung - Củ Chi - TP.HCM 0948 960 520

Sau sinh bao lâu thì nên uống nước ngọt có ga

Sau sinh bao lâu thì nên uống nước ngọt có ga

Sau 1 lần sinh em bé, cơ thể người mẹ dường như được tái sinh thêm lần nữa vì vậy việc ăn uống kiêng cữ sau khi sinh vô cùng quan trọng giúp đem lại sức khỏe tốt cho người mẹ đồng thời đảm bảo nguồn sữa tốt cho bé. Trong trường hợp nếu người mẹ sinh mổ thì thời gian nghỉ dưỡng tương đối dài hơn những bà mẹ sinh thường vì sau khi phẫu thuật mẹ bầu thường gặp phải nhiều nguy hiểm và hệ lụy không đáng có nếu các bạn không biết cách chăm sóc sức khỏe cũng như việc ăn uống kiêng cữ sau khi sinh. 

Sau sinh bao lâu thì nên uống nước ngọt có ga

Để hiểu rõ hơn về việc mẹ bầu sau sinh bao lâu thì được uống nước ngọt? Hãy tham khảo một số thông tin bổ ích dưới đây, và hy vọng thông qua những kiến thức này sẽ giúp cho những bà mẹ biết cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình hơn và đồng thời đem lại nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé nhé.

Trong bao lâu thì bà mẹ sau khi sinh được uống nước ngọt có ga?

Thông thường có lời khuyên rằng phụ nữ sau khi sinh cần kiêng ăn uống những đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt hoặc nước có ga ít nhất là 6 tháng. Nguyên nhân bởi trong nước ngọt nói riêng và đồ ngọt nói chung thường có rất nhiều đường, mà lại chủ yếu là đường hóa học cùng những chất bảo quản rất có hại cho sức khỏe người tiêu dùng.

Trong bao lâu thì bà mẹ sau khi sinh được uống nước ngọt có ga?

Trong khi các bà mẹ sau khi sinh buộc phải cho con bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé cũng như để đảm bảo cho con luôn được phát triển toàn diện. Vì vậy mà trong 6 tháng đầu ấy, nếu mẹ thường xuyên uống nước ngọt thì sẽ làm cho hệ tiêu hóa non nớt của bé con hấp thu phải chất hóa học có hại có trong nước ngọt thông qua đường bú sữa mẹ, điều đó ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé về sau. Đây chính là nguyên nhân mà các mẹ sau sinh phải chịu khó kiêng uống nước ngọt ít nhất là 6 tháng nhé.

Những bà mẹ sau sinh phải kiêng cữ trong việc ăn uống như thế nào?

1. Nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ

Nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhanh và những món chiên xào nói chung đều được rất nhiều người ưa thích nhưng lại cực kỳ có hại cho mẹ sau sinh vì đây đều là những thực phẩm nhiều calo nhưng rất ít dinh dưỡng. Nếu họ đang trong giai đoạn ở cữ và nuôi con bằng sữa mẹ mà chị em lại ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ thì nó sẽ vừa ảnh hưởng tới vóc dáng bản thân vừa làm cho nguồn sữa của mẹ giảm chất lượng đi, không cung cấp đủ dưỡng chất cho bé để trẻ phát triển toàn diện.

2. Không nên uống thức uống chứa caffeine hay chất độc hại

Không nên uống thức uống chứa caffeine hay chất độc hại

Trà, bia, cà phê, rượu hoặc nước ngọt là những thức uống phụ nữ sau sinh bắt buộc phải kiêng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi vì trẻ sơ sinh không giống như người lớn, cơ thể của trẻ không thể bài tiết caffeine ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng vì vậy nếu mẹ uống trà, cà phê,…thì khi bé bú sữa mẹ vào sẽ bị những chất gây nghiện trong những thức uống này kích thích dẫn tới việc khó ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì thế, những bà mẹ sau khi sinh không nên uống trà, bia, cà phê, rượu…để không làm ảnh hưởng tới trẻ nhỏ nhé.

3. Không nên ăn thực phẩm cay, nóng

Đối với trẻ sơ sinh thì hệ tiêu hóa còn rất yếu ớt chỉ có thể hấp thu sữa mẹ đơn giản. Vì vậy, nếu mẹ ăn nhiều thực phẩm cay nóng sẽ khiến cho sữa mẹ bị ảnh hưởng xấu vì không còn ngọt và mát nữa, làm cho bé yêu bú vào sẽ bị nóng trong người, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé khiến trẻ quấy khóc hoặc tệ hơn là bị táo bón. Bởi vậy những bà mẹ nên kiêng ăn đồ cay nóng ít nhất là 6 tháng đầu sau khi sinh.