Cách lựa chọn sản phẩm ngũ cốc lợi sữa tốt cho sức khỏe trẻ sơ sinh
Ngũ cốc lợi sữa và lưu ý sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa
Từ xa xưa, nuôi con bằng sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời vẫn luôn khuyến khích, bởi sữa mẹ chính là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào ngay từ khi sinh con cũng có nguồn sữa dồi dào dành cho con. Hiện nay, với một số trường hợp người mẹ sau sinh bị thiếu sữa hoặc mất sữa, các bà nội trợ thường rỉ tai nhau cái tên “ngũ cốc lợi sữa” với phép màu giúp sữa về nhanh chỉ trong vài ngày. Vậy ngũ cốc lợi sữa có thật sự hiệu quả như những lời truyền tai?
Những ưu điểm của bột ngũ cốc lợi sữa
Bột ngũ cốc lợi sữa được lựa chọn từ nhiều loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có chất lượng tốt nhất, sau khi được rửa sạch sẽ đem rang chín, xay mịn. Và cuối cùng là trộn các loại hạt này với nhau theo những công thức đặc biệt. Các loại hạt này thường là đậu đen, đậu nành, hạt sen, mè đen, đậu xanh, yến mạch, gạo lứt, hạt kê, ý dĩ, vừng, hạt chia, quả óc chó, hạt mắc ca... vô cùng giàu dinh dưỡng.
Vậy bột ngũ cốc lợi sữa có tác dụng gì cho sữa mẹ? Và tại sao nó lại được ưa chuộng sử dụng đến như vậy? Hãy cùng khám phá những ưu điểm vượt trội của bột ngũ cốc lợi sữa:
Các loại hạt, đậu để làm ra bột ngũ cốc đều có nguồn gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên và lành tính. Trong quá trình sản xuất cũng không sử dụng các chất bảo quản, do vậy hoàn toàn phù hợp với phụ nữ sau sinh đang cho con bú.
Thành phần của bột ngũ cốc đều là các loại hạt có đặc tính giúp giải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể cho bà mẹ sau sinh, đồng thời bổ sung axit omega-3 giúp phát triển trí não cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt nhất.
- Mè đen: Đối với những ai am hiểu về giá trị dinh dưỡng hay có tìm hiểu qua về phương diện này, chắc chắn sẽ biết được rằng mè đen có tác dụng lợi sữa, lại nhuận tràng, phù hợp với phụ nữ sau khi sinh dễ bị táo bón.
- Yến mạch: Yến mạch giàu chất xơ giúp dễ tiêu hóa, đồng thời kích thích nhu động ruột tiết dịch tiêu hóa ở dạ dày để tiêu hóa các thức ăn khác. Ngoài ra, yến mạch còn chứa các khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể như Natri, Canxi, Kali, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Crôm, Mangan, Selenium, các loại vitamin nhóm B.
- Hạt óc chó: Có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và hiếm giúp lọc bỏ những chất cặn bã trong cơ thể. Theo các chuyên gia nghiên cứu,, chất polyphenols có trong quả óc chó có giá trị dinh dưỡng rất đối với mẹ và bé. Ngoài ra, quả óc chó chứa một số loại hợp chất giúp bảo vệ thần kinh, bao gồm vitamin E, folate, melatonin, omega-3 vô cùng cần thiết đối với sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh.
- Hạt chia: Trong hạt chia có các khoáng chất thiết yếu như phốt pho, sắt, canxi,… cùng đạm và một số axit béo như Omega-3, Omega-6, Omega-9, chất xơ,… Hạt chia đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh với công dụng phòng ngừa loãng xương, khả năng kháng viêm, lại tốt cho da và tóc.
- Bột ngũ cốc lợi sữa dễ pha, dễ uống, rất thơm ngon, phù hợp với số đông chị em phụ nữ.
Đối tượng nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa
Bột ngũ cốc lợi sữa là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mẹ sau sinh rơi vào tình trạng thiếu sữa, mất sữa hoặc sữa quá loãng, không có mùi thơm hoặc con vẫn còi dù bú sữa mẹ nhiều bởi nó có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh và cải thiện chất lượng sữa mẹ.
Đối với những mẹ muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong khoảng thời gian dài hơi, hơn 6 tháng tuổi đến khi bé con lên 2 thì nên dùng ngũ cốc lợi sữa để chất lượng sữa mẹ được duy trì, đảm bảo hỗ trợ cho sự phát triển của con.
Những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa
- Chị em sau sinh có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa trong bữa sáng hoặc bữa xế. Tuy nhiên, không được bỏ bữa và chỉ uống duy nhất bột ngũ cốc.
- Chỉ nên uống hàng ngày 1-2 cốc bột ngũ cốc lợi sữa, không nên dùng quá nhiều vì có thể gây hạn chế khả năng hấp thụ một vài loại vi dưỡng chất.
- Vì không có chất bảo quản, do vậy mẹ sau sinh cần lưu ý cất giữ bột cẩn thận, tránh ẩm mốc. Nếu thấy bột có mùi chua, vón cục, nấm mốc rất có thể bột đã hỏng và nên bỏ đi.
- Mẹ sau sinh cần kiên trì sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa liên tục từ 3-6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Botngucoc.net Social
