Bột Ngũ Cốc Kích Sữa - Lợi Sữa Min Min Hộp 500G

Ngũ cốc lợi sữa là gì?

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm ngũ cốc được tinh chế từ các loại hạt tự nhiên, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có tác dụng giúp các mẹ sau sinh tiết sữa nhiều hơn, có nguồn sữa dồi dồi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, số lượng sữa mà trẻ cần bú mỗi ngày.

Tại sao cần dùng ngũ cốc lợi sữa

Từ xa xưa, nuôi con bằng sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời vẫn luôn khuyến khích, bởi sữa mẹ chính là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào ngay từ khi sinh con cũng có nguồn sữa dồi dào dành cho con.

Hiện nay, với một số trường hợp người mẹ sau sinh bị thiếu sữa hoặc mất sữa, các bà nội trợ thường rỉ tai nhau cái tên “ngũ cốc lợi sữa MinMin” với phép màu giúp sữa về nhanh chỉ trong vài ngày. Vậy ngũ cốc lợi sữa MinMin là thứ thần thánh gì mà các mẹ rủ nhau sử dụng để kích sữa thế?

Ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ kích sữa về sau sinh hiệu quả

Những ưu điểm của bột ngũ cốc lợi sữa MinMin

Vậy bột ngũ cốc lợi sữa của Min Min có tác dụng gì cho sữa mẹ? Và tại sao nó lại được ưa chuộng sử dụng đến như vậy? Hãy cùng khám phá những ưu điểm vượt trội của bột ngũ cốc lợi sữa Min Min:

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min được lựa chọn từ nhiều loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có chất lượng tốt nhất, sau khi được rửa sạch sẽ đem rang chín, xay mịn. Và cuối cùng là trộn các loại hạt này với nhau theo những công thức đặc biệt.

Các loại hạt này thường là đậu đen, đậu nành, hạt sen, mè đen, đậu xanh, yến mạch, gạo lứt, hạt kê, ý dĩ, vừng, hạt chia, quả óc chó, hạt mắc ca... vô cùng giàu dinh dưỡng.

Ngũ cốc Min Min là 100% các loại hạt tự nhiên, đậu để làm ra bột ngũ cốc đều có nguồn gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên và lành tính. Trong quá trình sản xuất cũng không sử dụng các chất bảo quản, do vậy hoàn toàn phù hợp với phụ nữ sau sinh đang cho con bú.

Đối tượng nên sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa MinMin

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Min Min lợi sữa là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mẹ sau sinh rơi vào tình trạng thiếu sữa, mất sữa hoặc sữa quá loãng, không có mùi thơm hoặc con vẫn còi dù bú sữa mẹ nhiều bởi nó có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh và cải thiện chất lượng sữa mẹ.

Đối với những mẹ muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong khoảng thời gian dài hơi, hơn 6 tháng tuổi đến khi bé con lên 2 thì nên dùng ngũ cốc lợi sữa để chất lượng sữa mẹ được duy trì, đảm bảo hỗ trợ cho sự phát triển của con.

Cách sử dụng ngũ cốc Min Min để lợi sữa cho mẹ

• Chị em sau sinh có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa trong bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa xế chiều, bữa tối và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, các mẹ không được bỏ bữa ăn bình thường để chỉ uống duy nhất bột ngũ cốc.
   
• Chỉ nên uống hàng ngày 3-4 cốc bột ngũ cốc lợi sữa, không nên dùng quá nhiều vì có thể gây hạn chế khả năng hấp thụ một vài loại vi dưỡng chất.
   
• Cách uống ngũ cốc lợi sữa: Pha 3-4 muỗng ngũ cốc với 50ml nước nguội, cho thêm sữa Ông Thọ hoặc Đường tùy mong muốn, khuấy đều đánh tan hỗn hợp đó lên và nêm thêm 200ml nước nóng. Dùng ngay trong khi còn nóng là tốt nhất.
   
• Mẹ đang có bầu nên dùng tăng cường để tránh tình trạng ăn nhiều mà chỉ vào mẹ mà không vào con, con tăng trưởng cân không đều, và đặc biệt là để có sữa nhanh nhất sau khi sinh.
   
• Các mẹ dự sinh mổ thì lại càng cần dùng trước khi sinh và sau khi sinh để kích sữa về nhanh hơn. Sinh mổ thì tuyến sữa thường không mạnh mẽ như sinh thường nên phần lớn các mẹ sinh mổ đều về sữa chậm và sữa không dồi dào như các mẹ sinh thường.
   
• Mẹ sau sinh cần kiên trì sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa liên tục và đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý với cách dùng hiệu quả ngũ cốc MinMin

1./ Đối với các mẹ đang bầu: Nếu mẹ không uống được sữa bầu (nhiều mẹ sợ mùi sữa) thì nên dùng ngũ cốc thay cho sữa bầu để vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, bé lên cân ổn định và đều.

2./ Đối với mẹ sau sinh: Cần bổ sung dùng ngay ngũ cốc lợi sữa để sữa nhanh về, sau 1-2 ngày là cần có sữa tự nhiên cho con bú rồi nên các mẹ chủ động ăn uống và bổ sung ngũ cốc lợi sữa ngay.

3./ Đối với các mẹ muốn kích lợi sữa và tăng cân: Các mẹ uống nóng và pha kèm sữa ông thọ tỷ lệ nhiều sữa ông thọ một chút là sẽ tăng cân cho mẹ dần dần và vẫn lợi sữa cho con nhé! Nhớ là uống sau khi ăn uống ngày 3-4 bữa đó.

4./ Đối với các mẹ muốn kích lợi sữa và giảm cân: Các mẹ uống ấm và pha kèm một chút đường hoặc sữa tươi tỷ lệ nhiều ít đường là tốt nhất  là sẽ giảm cân cho mẹ dần dần và vẫn lợi sữa cho con nhé! Lưu ý là uống trước khi ăn cơm 10-20 phút.

Tham khảo: Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc là gì?

Tiêu chuẩn chất lượng của ngũ cốc lợi sữa Min Min

Một số loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến

Có thể nói ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho các bà mẹ đang cho con bú, được cho là có đặc tính hỗ trợ kích thích tố sản sinh sữa mẹ. Ở phương Tây, các loại ngũ cốc phổ biến nhất được sử dụng nhằm tăng tiết sữa mẹ là bột yến mạch, lúa mạch. Ngoài ra, còn sử dụng gạo lứt, bánh quy làm từ bột yến mạch cùng các loại thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc nguyên hạt.

1. Yến mạch, bột yến mạch

Yến mạch có chứa protein, vitamin, có hàm lượng sắt, kẽm, mangan, canxi cao cùng nguồn chất xơ hòa tan tuyệt vời. Yến mạch chứa các vitamin nhóm B giúp tăng năng lượng, nâng cao tâm trạng và chống lại tình trạng kiệt sức, lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Ăn một bát bột yến mạch giúp bạn thư giãn hiệu quả.

Ngoài ra, yến mạch còn chứa các chất như saponin, estrogen thực vật, beta-glucan… có tác động tích cực lên các kích thích tố liên quan đến quá trình tiết sữa mẹ.

Bạn có thể dùng yến mạch dưới các dạng sau:

• Bột yến mạch/cháo yến mạch: Ăn bột/cháo yến mạch là cách phổ biến nhất để đưa yến mạch vào khẩu phần ăn hàng ngày sau sinh. Nhiều bà mẹ nhận thấy có sự gia tăng lượng sữa sau khi ăn một bát bột/cháo yến mạch mỗi ngày.
• Thức uống bột yến mạch: Pha một muỗng cà phê bột yến mạch với một cốc nước sôi. Bạn có thể thêm quế và mật ong cho phù hợp với khẩu vị. Ngoài ra, bạn có thể thêm các loại thảo mộc giúp lợi sữa như hạt cây thì là giúp tăng lượng sữa.
• Súp yến mạch: Thay vì ăn cơm, cháo, bạn có thể ăn súp yến mạch.
• Bánh mì yến mạch: Hãy sử dụng bánh mì làm từ yến mạch nguyên hạt vào bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ giữa buổi.
• Bánh quy yến mạch: Không có gì ngạc nhiên khi yến mạch là một thành phần phổ biến làm các loại bánh quy. Bạn có thể dùng bánh quy bột yến mạch khi ăn nhẹ hoặc làm món tráng miệng.

2. Lúa mạch

Lúa mạch là nguồn cung cấp beta-glucan, giúp tăng nồng độ prolactin, hormone tuyến yên giúp tăng sự tiết sữa. Bạn có thể dùng lúa mạch dưới dạng bột, nấu cháo, hầm súp với thịt gà hoặc dùng bánh mì lúa mạch.

3. Gạo lứt

Với những bà mẹ có nhu cầu giảm cân sau sinh nhưng vẫn muốn đủ sữa cho bé yêu có thể dùng ngũ cốc lợi sữa từ gạo lứt. Gạo lứt là một trong những ngũ cốc nguyên hạt giàu chất béo cung cấp cho cơ thể lượng calorie cần thiết để tạo ra nguồn sữa có chất lượng tốt nhất cho em bé.

Nếu bạn đang cắt giảm lượng chất béo từ động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày để giảm cân sau sinh, gạo lứt là lựa chọn thích hợp cho bạn. Bạn có thể ăn cơm gạo lứt hoặc uống nước gạo lứt.

4. Các loại đậu

Đậu là nhóm thực phẩm rất giàu chất sắt, đặc biệt là các loại đậu sậm màu như đậu đen và đậu thận. Đậu là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu dưỡng chất cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là những người ăn chay. Phụ nữ Ai Cập cổ đại đã biết sử dụng đậu xanh như một loại ngũ cốc giúp tăng tiết sữa.

Đậu gà là một thực phẩm bổ dưỡng có hàm lượng protein cao, estrogen thực vật giúp tăng tiết sữa. Đây là loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Địa Trung Hải và vùng Trung Đông. Ngoài ra, các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen cũng rất tốt cho các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.

5. Các loại hạt

Ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ gọi sữa về nhiều cho bé bú no_5

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, hạt mè… cũng là những ngũ cốc lợi sữa mà các bà mẹ cho con bú nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Hạt mè (vừng) là nguồn thực phẩm giàu canxi, estrogen thực vật và phytoestrogen rất tốt cho bà mẹ đang cho con bú. Canxi có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ xương và răng của con cũng như sức khỏe của mẹ. Bạn có thể sử dụng hạt mè trắng, mè đen thêm vào các món ăn hoặc sử dụng dầu mè.

Hạnh nhân: Hạt này rất giàu vitamin E, omega-3, đạm và canxi rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Nhiều bà mẹ cho con bú chọn ăn hạnh nhân hoặc uống sữa hạnh nhân để tăng vị ngọt cho sữa và tăng lượng sữa mẹ.

Hạt lanh: Giống như hạt mè (vừng), hạt lanh có phytoestrogen có tác động tích cực đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Hạt lanh nghèo carbohydrate nhưng lại chứa các axit béo thiết yếu như omega-3 cùng lignin và chất xơ (hòa tan và không hòa tan). Hai loại chất xơ này không chỉ giúp làm chậm sự hấp thu đường vào máu, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách giảm tình trạng táo bón, các vấn đề ruột kết, điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Hạt chia: Rất giàu protein, chất xơ và chất béo omega-3 giúp các bà mẹ đang cho con bú tăng cường sự trao đổi chất, tăng tiết sữa mẹ. Ngoài tác dụng giảm hấp thu chất béo, hạt chia còn có tác dụng làm mềm phân, chống táo bón hiệu quả. Bạn có thể thêm hạt chia vào các món sinh tố, sữa chua hoặc trong các món bánh.

Hạt bí đỏ (bí ngô): cũng là nguồn cung cấp axit béo omega-3, protein thực vật và chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với sự phát triển của hệ thần kinh và não của bé. Nó cũng là nguồn cung cấp tự nhiên DHA và axit alpha-linolenic rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể ăn hạt bí ngô như đồ ăn nhẹ, thêm vào nguyên liệu làm bánh.

Bí quyết giúp tăng lượng sữa

Ngoài việc bổ sung ngũ cốc lợi sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn nên chú ý những điều sau để bảo đảm chất lượng nguồn sữa cùng như luôn có đủ sữa cho con bú.

Xem ngay: Cách kích sữa về sau sinh nhanh nhất

• Bổ sung vitamin D, vitamin B12, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày
• Cho bé bú thường xuyên và bú lâu hơn trong mỗi cữ bú
• Không cho bé bú giặm thêm sữa công thức nếu mẹ vẫn có sữa cho bé bú
• Khẩu phần ăn nên có đầy đủ các loại rau củ quả, trái cây vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ dồi dào…
• Kiêng rượu, bia, các thức uống có cồn, thức uống chứa caffeine
• Ăn đa dạng các loại thực phẩm: ưu tiên, thịt bò, cá hồi, trứng, ngũ cốc nguyên hạt…
• Ngủ đủ giấc
• Uống đủ nước
• Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress
• Chăm sóc bầu vú đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa gây viêm vú
• Nếu sau mỗi cữ bú mà bé bú không hết, bạn có thể hút sữa ra trữ đông để bé dùng sau.